มีปัญหาในการเลือกซื้อเสื่อโยคะใช่หรือไม่? ด้วยตัวเลือกทั้งหมดที่มี การเลือกเสื่อโยคะอาจเป็นงานที่น่ากลัว มีหลายปัจจัยในการเลือกเสื่อโยคะที่ดีที่สุด และคู่มือนี้จะกล่าวถึงปัจจัยที่สำคัญที่สุด
โยคะประเภทใด? – ประเภทของโยคะที่คุณฝึกเป็นปัจจัยที่สำคัญมากสำหรับประเภทของเสื่อที่คุณต้องการ คิดหาสไตล์โยคะของคุณก่อนตัดสินใจซื้อครั้งใหญ่ หากคุณเพิ่งเริ่มต้น คุณสามารถใช้เสื่อในโรงยิมได้ จนกว่าคุณจะรู้ว่าคุณชอบโยคะสไตล์ไหน หากคุณเล่นโยคะแบบเข้มข้นหรือขับเหงื่อมาก คุณควรพิจารณาเสื่อที่ไม่ดูดซับกลิ่นและป้องกันแบคทีเรีย การปฏิบัติที่เกี่ยวกับท่าทางไหล (วินยาสะ) ต้องใช้เสื่อที่มีการยึดเกาะที่เหนือกว่า การฝึกฝนที่อ่อนโยนไม่ได้ต้องการอะไรมาก ดังนั้นจึงมีตัวเลือกอีกมากมายให้เลือก
dooyoga
วัสดุชนิดใด? – วัสดุที่คุณเลือกจะเป็นตัวกำหนดอย่างมากเกี่ยวกับความเหนียว ความเป็นรูพรุน และความทนทานของเสื่อ มีวัสดุมาตรฐานที่ค่อนข้างสวยงาม และตอนนี้หลายบริษัทกำลังรวมวัสดุเข้าด้วยกันเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่ดียิ่งขึ้น
- พีวีซี/ไวนิล – ทนทานกว่าเสื่ออื่นๆ มาก เสื่อพีวีซีสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งทศวรรษ เสื่อพีวีซีเป็นเสื่อที่เรียบที่สุดในตลาด ดังนั้น หากคุณไม่ชอบพื้นผิว เสื่อเหล่านี้อาจเป็นทางเลือกที่ดี เสื่อเหล่านี้ไม่ยั่งยืนและสามารถปล่อยสารพิษได้ตามที่ใช้ เสื่อพีวีซีเป็นรูพรุนมากที่สุด
- พีวีซี (ปลอดสารพาทาเลตและลาเท็กซ์) – ขณะนี้มีเสื่อพีวีซีที่ปลอดสารพาทาเลตแล้ว ซึ่งหมายความว่าจะไม่ปล่อยสารพิษที่เป็นอันตราย (ที่เราทราบ) นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเสื่อยางหากคุณแพ้ยางธรรมชาติ
- ยาง (ธรรมชาติและรีไซเคิล) – เสื่อยางธรรมชาติที่เป็นมิตรกับโลกมีให้เลือกมากมายในพื้นผิว ความหนา และสไตล์ที่หลากหลาย พวกมันไม่ปล่อยสารพิษ แต่มักจะเริ่มด้วยกลิ่นยาง เป็นรูพรุน แต่ไม่เป็นรูพรุนเหมือนเสื่อพีวีซี การยึดเกาะมักจะดีมาก โดยเฉพาะกับเสื่อที่หนากว่า
- ปอกระเจา – อีกหนึ่งวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม! เสื่อปอกระเจาไม่ได้เริ่มต้นด้วยกลิ่นเหมือนเสื่อยาง พวกมันมีพื้นผิวที่หยาบกร้านและเกือบจะเป็นรอยที่รบกวนจิตใจบางคนแต่ไม่ทำอย่างอื่น พวกเขาดูดซับมากขึ้นและจะต้องทำความสะอาดมากขึ้น มันไม่ได้ให้ความรู้สึกเป็นรูพรุน แต่ก็ยังมีด้ามจับที่ยอดเยี่ยม
- ผ้าฝ้ายออร์แกนิก – เสื่อเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกันกระแทกมากขึ้น พวกมันไม่มีที่จับแบบเดียวกับเสื่อด้านบน ดังนั้นจึงดีกว่าสำหรับการฝึกฝนที่ช้าลง เหล่านี้มักจะสะดวกสบายมาก!
ความหนาที่เหมาะสมคืออะไร? – ความหนาที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการ เสื่อที่หนาขึ้นจะดีกว่าสำหรับผู้ที่มีหัวเข่า ข้อเท้า หรือข้อมือที่บอบบาง หรือถ้าคุณมีโรคข้ออักเสบหรือปัญหาข้อต่ออื่นๆ เสื่อที่หนาขึ้นสามารถรองรับการปฏิบัติที่เข้มข้นมากขึ้นโดยไม่ต้องเลื่อนไปมาเช่นกัน
พิจารณาเสื่อบาง ๆ ถ้าการฝึกโยคะของคุณไม่เข้มข้นเกินไป หากคุณวางแผนที่จะพกพาเสื่อไปเป็นจำนวนมากหรือเดินทางด้วย เสื่อที่บางกว่าและน้ำหนักเบากว่าจะจัดการได้ง่ายกว่า นอกจากนี้ แผ่นรองแบบบางยังช่วยยึดเกาะกับพื้นได้อย่างแน่นหนายิ่งขึ้น ซึ่งสามารถช่วยให้ทรงตัวได้ดี
ราคาและระดับทักษะ – ราคาของเสื่อโยคะมีตั้งแต่ $10 – $100 ระดับทักษะของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณควรพิจารณาใช้จ่ายกับเสื่อโยคะมากน้อยเพียงใด สำหรับผู้เริ่มต้น คุณอาจจะสามารถหาเสื่อที่รองรับความต้องการของคุณได้ในราคา $20 หรือน้อยกว่า ผู้ที่จริงจังกับโยคะมากขึ้นอาจต้องการพิจารณาเสื่อที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและมีคุณภาพสูงกว่าในราคาประมาณ 40 – 60 ดอลลาร์ ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะใช้เสื่อมืออาชีพซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะขั้นสูง
การรักษาความสะอาดของเสื่อ – การรักษาความสะอาดของเสื่อจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและลดการสะสมของแบคทีเรีย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเสื่อพีวีซี (ซึ่งจะเสียการยึดเกาะหากยังไม่สะอาด) การฝึกขับเหงื่อจะทำให้คุณต้องทำความสะอาดเสื่อโยคะบ่อยขึ้นด้วย มีสเปรย์ ขัดสน และน้ำยาทำความสะอาดมากมายเพื่อให้เสื่อของคุณสะอาด คุณสามารถซักเสื่อจำนวนมากในเครื่องซักผ้าหรือในอ่างอาบน้ำ หากมีข้อสงสัย ให้ตรวจสอบกับผู้ผลิตสำหรับวิธีการทำความสะอาดที่ดีที่สุด
อุปกรณ์เสริมอื่นๆ – นอกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์อื่นๆ ในท้องตลาดที่สามารถเสริมการเลือกเสื่อโยคะของคุณได้ หากคุณมีปัญหาในการจับถนัดมือ คุณอาจต้องการใช้ผ้าขนหนูที่เหนียวซึ่งช่วยเพิ่มการยึดเกาะและการดูดซับ นอกจากนี้ยังมีถุงมือและถุงเท้าแบบเหนียวที่สามารถขจัดความจำเป็นในการปูเสื่อทั้งหมด
เสื่อที่ดีที่สุดสำหรับคุณ – การพิจารณาว่าปัจจัยใดที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือวิธีที่ดีที่สุดในการหาเสื่อที่จะเลือก คุณมีข้อต่อที่บอบบางหรือไม่? รับเสื่อหนาขึ้น คุณสนใจเกี่ยวกับโลกหรือไม่? รับวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม คุณฝึกโยคะร้อนหรือไม่? หาเสื่อกันแบคทีเรีย. การทำความเข้าใจสไตล์โยคะของคุณและความต้องการของร่างกายเป็นขั้นตอนแรกในการเลือกเสื่อที่สามารถรองรับคุณได้ดีที่สุด
